La natation est un sport aquatique que l’on peut pratiquer dans sa piscine à n’importe quel âge et à n’importe quel moment de la journée. Il est important de pratiquer une activité physique régulière pour entretenir son corps, sa santé, mais également son mental. La...
Vous souhaitez muscler vos abdos et affiner votre corps rapidement ? L’aquabiking est fait pour vous ! Cette pratique a été créée par un kinésithérapeute italien et séduit la France depuis une dizaine d’années. Il est facile de trouver des cours en salles de sport,...
Comment s'initier à l'aquagym ? Vous êtes à la recherche d’une nouvelle manière de vous dépenser, loin des salles de sport traditionnelles ? L’aquagym est peut-être le sport qu’il vous faut ! Cette discipline s’est développée au fil des années et permet à ses...