Vous désirez profiter d’un moment de relaxation et d’évasion loin de votre quotidien ?

Le spa deviendra votre allié dans cette quête du bonheur !

Dans votre coin de détente préféré, laissez-vous bercer par les mouvements de l’eau. Vous pourrez vous relaxer grâce aux jets de massage, transpirer pour éliminer, tonifier votre corps, vous ressourcer et enfin profiter pleinement de moments de plaisir seul ou partagé.

Découvrons sans plus attendre les bienfaits du spa dans cet article !

Qu’est-ce qu’un spa ?

Pour la petite histoire, à l’époque romaine, de grands bassins d’eau chaude ou froide étaient destinés à un usage hygiénique, médical et social. Pour les romains, les thermes étaient un lieu pour se laver, rencontrer des gens, discuter, pratiquer du sport, lire, se détendre, se cultiver ou encore parler d’affaires.

De nos jours, le spa est devenu un bassin d’eau chaude entre 33 et 35° équipé de buses propulsant un mélange d’air et d’eau pour masser des endroits précis du corps. Les nombreux bienfaits du spa comme le soulagement du corps et l’apaisement de l’esprit ont conquis un grand nombre de personnes !

 Quels sont les bienfaits d’un spa ?

• Réduire les douleurs corporelles : l’eau chaude dilate les vaisseaux et améliore la circulation sanguine. Les bienfaits de ce bain à remous peuvent être bénéfiques sur les migraines, les courbatures, les douleurs de dos, les troubles de la digestion ou encore la tension artérielle.

• Apaisement des muscles : les jets d’eau permettent de masser les muscles tendus et fatigués pour favoriser l’apaisement et la relaxation du corps.

• Améliorer sa forme : le spa de nage, notamment, permet de pratiquer de la natation et de la gymnastique aquatique pour continuer une activité physique.

• Dessiner sa silhouette : les jets d’eau diffusés et leur pression massent la peau, ce qui permet de réduire efficacement la cellulite. De plus, en utilisant de façon régulière le spa, certaines parties de votre corps vont se raffermir.

• Amélioration du sommeil : la libération d’endorphines favorise le relâchement du corps et de l’esprit, et donc, améliore votre capacité à vous endormir rapidement et profondément.

• Amélioration de l’humeur : l’utilisation régulière d’un spa peut aider à améliorer l’humeur en libérant des endorphines, l’hormone du bonheur, dans le corps. Le corps se relâche totalement grâce à la chaleur, aux jets massant et à l’apesanteur dans l’eau pour une sensation d’évasion.

• Réduction du stress et de l’anxiété : les jets d’hydromassage soulagent les tensions musculaires. Ils aident également à lutter contre la dépression et l’anxiété pour retrouver une vie saine, sereine et équilibrée.

• Déconnexion totale de l’esprit : ce moment de détente permet de ne penser à rien et de s’évader des problèmes du quotidien dans une ambiance apaisante.

Comme vous l’aurez compris, les bienfaits du bain chaud sont efficaces sur votre bien-être physique et mental !

Vous n’avez plus qu’à faire votre choix pour trouver le modèle le plus adapté à vos envies et à l’espace bien-être dont vous rêvez.

Il existe d’autres espaces de détente avec également de nombreux bienfaits comme le sauna ou le hammam. 

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